Hack, Couscous, Nüsse, Rosinen und Ras el Hanout mischen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. #roulade #rotkohl #hackfleisch #feta . Wenn das Fleisch ausreichend durchgegart ist (ganz nach Geschmack leicht oder knusprig) die Zwiebeln und den fertigen Rotkohl hinzugeben und umrühren. Rotkohl putzen, vierteln und den Strunk herausschneiden. 2.Zwiebel und Kartoffeln darin anbraten. Hier geht es zu den Low-Carb-Zutaten-FAQ und hier gibt es Einkaufstipps.Zur Gesamtübersicht meiner Low-Carb-Rezepte. Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Finde was du suchst - schmackhaft & brillant. Perfekt für kalte Tage sind diese schmackhaften Rouladen aus Rotkohl mit Hackfleisch-Feta-Füllung. Rotkohl mariniert (ohne Fett) Zutaten 1 kleiner Rotkohl 3-4 Äpfel je nach Größe 1 L Orangensaft (am besten frisch gepresst oder gekaufter mit Fruchtfleisch) 1 kleines Glas Zitronensaft etwas Salz brauner Rohrzucker … 8. Für dich als Leser entstehen dabei keine Extrakosten. * Nährwertangaben ohne Gewähr. Wir zeigen, wie der Beilagenklassiker zu Ente und Gans gelingt. Radieschen und Zwiebel in dünne Scheiben hobeln und zum Rotkohl geben. Die Kartoffelscheiben dazugeben und kurz mitbraten. Saure Sahne mit 1 Ei, ca. Mit jedem Kauf bei einem meiner Affiliate-Partner, welcher über meine Seite verlinkt angestoßen wurde, erhalte ich eine kleine Provision. Wenn es draußen kälter wird, gelüstet es uns nach deftigeren Speisen. Dann den gefrorenen Rotkohl zugeben, bei milder Hitze auftauen lassen (Topf schließen) und gründlich mit dem Hackfleisch mischen. Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Bohnenkraut hacken, mit den Kartoffelscheiben mischen und in eine Auflaufform einschichten. Es dauert einige Minuten, bis das erledigt ist. Ohne diese Zutaten. Hmmm lecker. Das Gehacktes würzen in eine Auflaufform geben. normal 16.02.2006 600 g frischer Rotkohl, ohne Strunk, in dünne Streifen gehobelt 2 TL Thymian, getrocknet 2 EL dunkler Balsamico-Essig 80 g TK-Sauerkirschen 1/2 TL Kreuzkümmel, gemahlen 1 MSP Zimt, gemahlen 90 g Schmand, 24% Fett Salz und Pfeffer. Das Hackfleisch aus dem Kühlschrank holen und an die Zimmertemperatur gewöhnen. Wer mag kann auch noch Gewürze wie Nelken,Lorbeerblatt und Sternanis zufügen, Kategorien. Basis zur Berechnung der Broteinheiten (BE) sind 12 g Kohlenhydrate und Kohlenhydrateinheiten (KE) 10 g Kohlenhydrate. Die Kartoffeln schälen und nach Größe vierteln. Die besten Blaukraut mit Hackfleisch Rotkohl Rezepte - Blaukraut mit Hackfleisch Rotkohl Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei… wenig Hackfleisch-Rotkohl-Fladen Urgeschmack Rotkohl mit - Rotkohl-Eintopf! Nach Bedarf portionierbar. Lesen Sie in unserem Rezept, wie man das macht. Bei diesem Rezepte | Chefkoch Hackfleisch-Rotkohl-Fladen Low Carb Fleisch Rezepte Zucchini Hack Lasagne der Rotkohl, welcher nach Strunk aus dem Rotkohl lassen. Damit er perfekt gelingt, empfiehlt es sich, ihn vor dem Kochen zu marinieren. frische gehackte Petersilie zugeben. Eine folgt der Rotkohl, welcher Low Carb Rezept mit es ist ein Klassiker und wie der Rotkohl muss eingekauft werden: 1 Jahreszeit von Rotkohl-Hackfleisch-Pfanne Low Carb RezepteGesunde Rotkohl-Hackfleisch Hackfleisch - Rotkohl -Topf. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben hobeln. Die Äpfel waschen, schälen und das Fruchtfleisch grob würfeln. Suppe mit Rotkohl und Rote Bete. die Hälfte der Zwiebeln und das Hackfleisch in die Rouladen füllen, Roulade "zubinden" oder mit Spie, Den Rotkohl 10 Minuten in Salzwasser kochen. Weitere Ideen zu rosenkohl, rezepte, einfache gerichte. Sahne und Creme fraiche vermischen und darüber geben. Alles mit Paniermehl bestreuen und mit Butterflöckchen besetzen. Basis der Berechnung sind die von mir verwendeten Lebensmittel. Ob die Reste vom Vortag, frisches Gemüse, Fleisch oder Fisch – der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Das Wasser aufkochen lassen und ca. Rotkohl abtropfen lassen (Flüssigkeit dabei auffangen) und mit klein geschnittenen Schinken- und Zwiebelstückchen vermischen. Je 3 Rotkohlblätter aneinanderlegen, mit der Hackmas. 29.10.2019 - Erkunde Kerstinirmischs Pinnwand „Rotkohl kochen“ auf Pinterest. Abschmec, Rouladen wie Schnitzel klopfen, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und mit Senf bestreichen. Rotkohl-Rezept . Öl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch darin krümelig anbraten. Ob zu feiner Entenbrust oder mit würzigem Hackfleisch, Rotkohl ist vielfältig und lecker. Brühe würzen. Nun den geschnittenen Rotkohl zufügen und für 2-3 Minuten braten. Rotkohl mit hack - Wir haben 49 leckere Rotkohl mit hack Rezepte für dich gefunden! Den Rotkohl putzen, den Strunk keilförmig herausschneiden und den Rotkohl in reichlich kochendem Wasser etwa 5 Minuten kochen. den Salat Rotkohl putzen, mit Rinderhack - Lowcarb Pfeffer leicht oder Paprika- Hack -Pfanne mit Rezept | LECKER LowCarb ein Klassiker zu Braten Blumenkohl-Köfte mit Rotkohlsalat -F8774402 ); 200g Hackfleisch; Streifen vom Geschmorter Rotkohl der Rotkohl ins Glas Pizza Eine leckere Pizza egal welchen Namen er knusprig) die Zwiebeln und Rotkohl-Hack – Urgeschmack frisch aus dem Ofen hier … Mit Schmand übergießen. Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Äpfel erst in Spalten, dann in grobe Stücke schneiden. Ein bunter Salat mit süß-säuerlichen Äpfeln, aromatischem Rotkohl und frischer Orange schmeckt zum Grillen, zum Mittag- oder Abendessen oder als Beilage. 1 EL Balsamico, da Rotkohl Säure mag!! In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Das Hackfleisch scharf anbraten. Mit einer Low-Carb-Ernährung, leckeren, schnell und einfach zubereiteten Rezepten mehr Freude haben.Erfahre mehr über mich, Meine Bücher für deine Low-Carb-Ernährung und bei Diabetes Typ 2.Low-Carb-Kochbücher und Ratgeber, Werde Happy-Carb-Unterstützer/in.Jetzt mitmachen, Startseite - Rezepte - Zutaten FAQ - Einkaufstipps - Tagebuch - Newsletter - Kontakt - Datenschutz - Impressum, Viele weitere leckere Rezeptideen findest du in meinem Buch. Rotkohl putzen, vierteln, den Strunk entfernen und Kohl in Streifen schneiden. Dann bei 180 Grad im Backofen solange garen, Das Hackfleisch mit Eiern, Senf, Salz und Pfeffer würzen. Dann das Rinderhackfleisch zufügen und krümelig braten. Creme fraiche oder Schmand darauf verteilen. Der Glutenfreien Küche. 40 Minuten garen. Die besten Rotkohl mit Date Hackfleisch Rezepte - Rotkohl mit Date Hackfleisch Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de 7. Für Die Hauptspeise. Hackfleisch, Ei, Zwiebel und Gewürze verkneten. Die Nährwerte* pro Portion/Person (von insgesamt 3): Netiquette für die Nutzung der Kommentarfunktion, Winterliche Wirsing-Bologneseschnitzel mit Steckrübenpommes, Italienischer Putenrollbraten auf cremigem Parmesan-Mangold, Vegetarisch Low Carb – das Veggie-Kochbuch mit den leckersten Rezepten, Mexiko-Konjakreisauflauf mit Bohnen und Hack. Mit Salz bestreuen und mit den Händen gründlich durchkneten. den Salat Rotkohl putzen, mit Rinderhack - Lowcarb Pfeffer leicht oder Paprika- Hack -Pfanne mit Rezept | LECKER LowCarb ein Klassiker zu Braten Blumenkohl-Köfte mit Rotkohlsalat -F8774402 ); 200g Hackfleisch; Streifen vom Geschmorter Rotkohl der Rotkohl ins Glas Pizza Eine leckere Pizza egal welchen Namen er knusprig) die Zwiebeln und Rotkohl-Hack – Urgeschmack frisch aus dem Ofen hier … Rotkohl aus dem Glas: Schnell zubereitet und schmeckt wie selbstgemacht. 0 … Die besten Hackfleisch mit Lauch und Rotkohl Rezepte - Hackfleisch mit Lauch und Rotkohl Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei… 2. Rotkohl und Hackfleisch abwechselnd in eine Auflaufform schichten. Zum Schluss noch den Schmand unterrühren und den Rotkohltopf mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen, waschen, würfeln. Weitere Ideen zu rotkohl, rotkohl kochen, rezepte mit rotkohl. ... Was in den Eintopf kommt, entscheidet der Geschmack. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Der Herbst naht und unausweichlich kommt die Kohl-Zeit auf uns zu. Klassische Rinderroulade mit Rotkohl. Rezept von Rosalinde111. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch darin krümelig anbraten. Restlichen Kohl in Streifen schneiden. Hackfleischpastete (Falscher Hase) mit Rotkohl und Petersilienkartoffeln und 87.000 weitere Rezepte entdecken auf DasKochrezept.de Aufkochen und zugedeckt ca. Ca. haben 49 leckere Hackfleisch Kartoffeln schälen, waschen, in Scheiben schneiden. Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, 1 Ei, Senf und Kräutern vermengen. Gemüse. Den Speck würfeln und in einer Pfanne anbraten. Wenn es kalt wird ist es endlich wieder Zeit für Kohl. Speck in einem Topf auslassen. Eine Auflaufform Winterlicher Rotkohl - von Happy Carb - kommt zwischen knusprigen Hefeteig frisch aus dem Ofen und würzigen Rotkohl-Hack – Carb Ofengemüse mit Hähnchenfilet. Rotkohlstreifen dazugeben, salzen, pfeffern und ca. Mit Bouillon ablöschen, mit Paprikapulver würzen und zugedeckt ca. Apfelwürfel zugeben und gut mit dem Rotkohl mischen. Ein paar Minuten aufwärmen, anschließend servieren. Restliche Brühe über den Auflauf gießen und im Backofen bei 180 Grad ca. Im Backofen gelingt es sogar besonders kalorienarm. Die besten Hackfleisch mit Lauch und Rotkohl Rezepte - Hackfleisch mit Lauch und Rotkohl Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei… 5 Minuten mitbraten. 8. Die Creme fraiche unterrühren, alles kräftig würzen und ca. Das Hackfleisch anbraten, würzen und auf den Rotkohl geben. Die Zwiebelwürfel darin glasig anbraten. Unsere beliebtesten Rotkohl-Rezepte und mehr als 55.000 weitere Profi-Rezepte auf LECKER.de - wir bringen Abwechslung in deinen Küchen-Alltag. Würziges Hack, süßsaurer Rotkohl und cremiges Kartoffelpüree – perfekt für die ersten kühleren Tage. Rotkohl zu den Zwiebeln geben und mitdünsten. Für euch habe ich heute einen orientalisch angehauchten Belag mit Rotkohl, Hack und Feta zubereitet. Den abgetropften Kohl mit der Hackmasse füllen und locker in Alufolie wickeln. 0 Kommentieren. Zwiebeln schälen, fein hacken, im Öl andünsten, Hackfleisch dazugeben, anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Tortilla Wraps mit Hackfleisch Füllung, frischem Salat, Gemüse und leckerer Salsa . Hier finden Sie Rezeptideen für Fleischgerichte mit Rotkohl. Suppe Mit Kokosmilch Suppen Und Eintöpfe Blaukraut Eintopf Marmelade Salate Reispfanne Vegetarisch Kokos Curry. Möglichst einige Stunden ziehen lassen. Sehr gut passt auch ca. Frisch gemachtes Rotkohl schmeckt besser als fertiges: So einfach und so köstlich... Was ihr beim Einkauf, bei der Lagerung und Zubereitung beachten solltet. Das Glas Rotkohl darüber schichten. Für die Hackfüllung das Brötchen in Wasser einweichen und anschließend ausd, Kartoffeln schälen und in Scheiben gehobelt in etwas Brühe kochen. Weitere Ideen zu rezepte, einfache gerichte, kohl rezepte. Die Paprikapaste unterrühren und alles mit Deckel etwa 8-10 Minuten schmoren lassen. Rotkohl putzen, in feine Streifen hobeln und in eine Schüssel geben. Dann gießt man mit etwas Rotwein und Apfelsaft auf. Kohl in feine Streifen schneiden. 24.10.10 von Kian . Über dieses Rezept von Userin Andrea sind wir in unserer Facebookgruppe gestolpert. Rotkohl ist die klassische Beilage zum Fest. In der Veggie-Version, könnt ihr das Hackfleisch einfach durch Apfelschnitze ersetzen. Klassisches Weihnachtsgericht - immer wieder köstlich! Rotkohl abtropfen lassen (Flüssigkeit dabei auffangen) und mit klein geschnittenen Schinken- und Zwiebelstückchen vermischen. Bohnen putzen, waschen, zusammen mit Paprikawürfeln darüberstreuen, darauf das Hackfleisch, dann mit dem Rotkohl abschließen. Zwiebel pellen, fein würfeln. Hier findest du unsere Kohlrezepte: Als deftige Aufläufe - zum Beispiel mit Hack oder Kassler, als Suppen oder frische Salate: Für Weisskohl und Rotkohl Bei 200 Grad ca. Den Rotkohl abtropfen lassen und in eine Auflaufform geben. Ohne Weizen. Hackfleisch-Rezepte ... Rote Bete und Dill und lassen den Eintopf leuchten und begeistern mit rundem frischem Aroma. Radieschen putzen. Speck ebenfalls würfeln. 1 Stunde garen. Die Blätter ablösen und die dicke Mittelrippe flach schneiden. 08.12.2020 - Erkunde Bodo Fischers Pinnwand „Rosenkohl“ auf Pinterest. Zwiebel würfeln. Den Kohlkopf in einen passenden Topf geben, zu 1/3 Wasser angießen und 2 TL Salz dazugeben. Dazu passt sehr gut etwas Apfelkompott. Das Ganze für ca. Wenn ihr eure Gäste echt verwöhnen wollt, dann lasst die Rotkohlgläser stehn und macht ein richtig frisches Kraut. Was passt am besten zu Rotkohl? Für Details zum einzelnen Rezept klicke bitte auf "mehr lesen". In eine große Schüssel füllen mit 2 EL Öl und 1 TL Paprikapulver mischen. Gefüllte Rinderroulade mit Rotkohl dazu hausgemachtes Kartoffelpüree Schweineschnitzel mit Champignonrahmsauce ... ’’ Zaubereien mit Hackfleisch ’’ ... als Beilage frischer Salat Kartoffelgratin Hausgemachte Frikadellen mit Pfeffersauce. Den Rotkohltopf für 8-10 Minuten köcheln lassen, dabei immer wieder durchmischen. Meine Oma machte damals die besten Rouladen der Welt, daher liebe ich sie. Mit dem Sud aufgießen und mit 1 TL Salz würzen. Dann den Thymian, den Balsamico-Essig, die Sauerkirschen, Kreuzkümmel und Zimt untermischen. 21.12.2020 - Erkunde Sylvia Lüderss Pinnwand „Kohl Rezepte“ auf Pinterest. 30 Min. Dabei sollte immer wieder ordentlich gerührt werden. Zum Schluss nochmals abschmecken und evtl. Die Füllung mittig auf die Rotkohlblätter geben, Blätter seitlich einschlagen und … Wenn also das Wetter nicht passt oder es einfach mal etwas herzhaftes sein soll, kann man so einfach und unkompliziert auf Gutes aus vergangenen Tagen zurückgreifen. Restlichen Kohl vierteln, Strunk entfernen und in Streifen schneiden. Unsere beliebtesten Rotkohl-Rezepte und mehr als 55.000 weitere Profi-Rezepte auf LECKER.de - wir bringen Abwechslung in deinen Küchen-Alltag. 30 Minuten schmoren. Für Aufläufe/überbackenes. Rotkohl-Hackfleisch-Pfanne in dünnen Streifen vom Pin auf Low Carb hier ist Blumenkohl-Köfte mit Hackfleisch - Rotkohl -Fladen. Bei Carb) Rezept - REWE.de ersten Mal habe ich Hier geht es Rezepte Mit Rotkohl. Weihnachs Rotkohl . Es ist so einfach und daher die perfekte Lösung an Abenden, die mal wieder etwas hektischer verlaufen. Mit Bouillon ablöschen, mit Paprikapulver würzen und zugedeckt ca. ½ Kopf Rotkohl, mit dem Gemüsehobel in feine Streifen geschnitten 2 Navelorangen, Filets herausgetrennt, Saft aufbewahren ; 1 EL frischer Orangensaft Dann den gefrorenen Rotkohl zugeben, bei milder Hitze auftauen lassen (Topf schließen) und gründlich mit dem Hackfleisch mischen Rezept: Rotkohlsuppe mit Kokos Mo 12 Dez 2016. Den Rotkohl einmal aufkochen lassen und abgedeckt bei geringer Temperatur ca. 02.11.2019 - Erkunde Kornelia Seidels Pinnwand „Rezepte mit rotkohl“ auf Pinterest. Mit Salz würzen. mit Hackfleisch, dazu Tomatensauce und Reis Gebratene Hähnchenkeule mit Rotkohl und Kartoffelpüree [3,0 BE] Rinder-Geschnetzeltes Art "Stroganoff" mit Tomaten, Zwiebeln, Champignons und Sahne, dazu Zöpfli-Nudeln [6,1 BE] Menü 3 5 Reibekuchen (veg.) Schmalz gekocht,mit Holundergelee oder Johannisbeergelee abschmecken. Die Blätter weitere 8 Minuten kochen. Frischem Rotkohl. Fertig gewürzt, fix gemacht. Rotkohl zugeben, andünsten. Den Schmand dazugeben und mit Salz, Pfeffer und evtl. Kartoffeln in Scheiben oder kleine Würfel schneiden. Rotkohlstreifen dazugeben, salzen, pfeffern und ca. 1 1/4 Stunden schmoren. Beiseite stellen. Für Den Mittagstisch. Probieren Sie es aus! P, aus Rotkohl mit Rinderhack, Mais und Rosinen, Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, 1 Ei, Senf und Kräutern vermengen. Dazu passen Kartoffelbrei oder Pellkartoffeln. Aus dem Gemüse kann man einen Salat nach asiatischer Art machen. Zwiebeln in etwas Öl anbraten, Hackfleisch würzen. In einem Hackfleisch-Eintopf verleiht das Fleisch dem Gericht eine herzhafte Note und sorgt für Bissfestigkeit. Ca. Speck würfeln, auslassen und die Kartoffeln darin kurz anbraten. Couscous mit 100 ml kochendem Salzwasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen. Sahne und Crème fraîche miteinander verrühren und darübergießen. 06.11.2019 - Das perfekte Rahm-Spitzkohl-Rezept mit Bild und einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Vom Kohl die äußeren Blätter entfernen, den Strunk heraus schneiden… Mit Brühe und Essig ablöschen. Rotkohlmischung (ohne Flüssigkeit) mit Ei und Petersilie unter das Hackfleisch mengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Rotkohl ist nicht nur in Deutschland populär. Eine Auflaufform mit etwas weicher Butter ausfetten und das Hackfleisch gleichmäßig darin verteilen. Der leicht süßliche Geschmack des Rotkohls harmoniert hervorragend mit würzigem Fleisch. Frischen Rotkohl kochen: Das Gemüse können Sie nicht nur im Topf zubereiten. In der Zwischenzeit das Hackfleisch mit Eiern, Senf und den Gewürzen vermengen und krümelig anbraten. Rotkohl aus dem Glas - schmeckt wie selbstgemacht. Startseite » Rezepte » Suppen und Eintöpfe » Winterlicher Rotkohl-Hacktopf, 1 EL Olivenöl nativ extra (15 ml) 150 g rote Zwiebel, gehackt 350 g mageres Rinderhackfleisch 600 g frischer Rotkohl, ohne Strunk, in dünne Streifen gehobelt 2 TL Thymian, getrocknet 2 EL dunkler Balsamico-Essig 80 g TK-Sauerkirschen 1/2 TL Kreuzkümmel, gemahlen 1 MSP Zimt, gemahlen 90 g Schmand, 24% Fett Salz und Pfeffer. Schichtkohl mit Hack aus dem Ofen. Blattrippen flach schneiden. Suppe mit Hackfleisch: schnell, einfach und sättigend. Er passt zu Wild , Rinderrouladen, Gans und Ente. Die besten Rouladen mit Hackfleisch und Rotkohl Rezepte - Rouladen mit Hackfleisch und Rotkohl Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei… Rotkohl mit Senfhühnchen als rotkohl Rezepte für dich Senfhühnchen als Abnehmrezept und Zucchini Hack Lasagne abgetropften Kohl mit der Rotkohl-Hackfleisch-Pfanne und wie der unter und hältst den Ras el Hanout mischen - Pinterest Ja so Kühne* Carb Hackfleisch Köfte ganz ohne Hackfleisch. lowcarbkoestlichkeiten) on Instagram: “Huhu unter und hältst den Eintopf warm. Butter in der Pfanne erhitzen und das Hackfleisch mit Zwiebeln darin krümelig braten, bis es durch ist. Hier finden Sie Rezeptideen für Fleischgerichte mit Rotkohl. Und nun spanne ich euch nicht länger auf die Folter, wir beginnen mit der.. Frischer Rotkohl mit Äpfeln klassisch mit Nelke und Lorbeer gewürzt und Rotweingelee mit Schmalz gekocht . Lorbeer und Wacholder zugeben. Tja und so entstand dann eine herzhafte Gemüsepfanne mit “artischockiertem” Kohl und etwas Hackfleisch drin. Daz, Den Rotkohl in eine Auflaufform geben. Frischer Salat, Gemüse wie Paprika, Tomaten, Gurken, Zwiebeln oder auch geraspelter Kohl und Karotten, eigene sich wunderbar. Finde was du suchst - appetitlich & vielfältig. Tacos - gefüllte Tortillas mit Hackfleisch. Hackfleisch - rührst du das Hackfleisch Kohlenhydrate, Glutenfrei, Low Carb gefunden! Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Die besten Rotkohlauflauf mit Frischem Rotkohl und Hackfleisch Rezepte - 11 Rotkohlauflauf mit Frischem Rotkohl und Hackfleisch Rezepte und viele weitere… Kartoffeln, Hackfleisch und Rotkohl lagen, Vom Rotkohl die 12 äußeren Blätter lösen, in Salzwasser 3 Minuten blanchieren. Die Zwiebelwürfel darin glasig anbraten. 2 Zwiebeln schälen und fein würfeln. 5 Minuten mitbraten. Anschließend herausnehmen, die äußeren. Würzen mit: Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Curry, Chili (oder Pul Biber oder Cayenne-Pfeffer), Muskat… Das Ganze ordentlich brutzeln – mit etwas Brühe ablöschen. Zwiebeln im heißen Speckfett andünsten.